Aqua Tonic

Tél. 03 88 77 85 00
En savoir plus

Facebook

Piscines

Cliquez ici pour consulter les coordonnées et plan d'accès des piscines dans lesquelles nous proposons des activités.
En savoir plus

Activités proposées

Pour télécharger le bulletin d'inscription pour nos activités, rendez vous dans la rubrique "Infos pratiques".

Photos Aqua Tonic

Gymnastique aquatique

La gymnastique aquatique est une activité pouvant se pratiquer de 7 à ... ans, où il n'est pas nécessaire de savoir nager.
La gymnastique aquatique est une gymnastique douce permettant :
  • de se muscler, se relaxer et se détendre
  • d'exercer un auto-massage excellent pour tous ceux qui ont des problèmes de circulation sanguine, de dos ou d'articulations
  • de travailler tous les muscles en douceur tout en évitant les courbatures du lendemain
Nous vous proposons également des cours pour les femmes enceintes, les bébés et les seniors.

Bébés nageurs

Il ne s'agit pas d'en faire des champions de natation avant l'âge mais d'accompagner l'éveil des tout-petits.
Les bébés nageurs permettent : Des découvertes sensorielles, des activités motrices, un développement psycho-affectif, un éveil social, tels sont les bienfaits des séances de bébés nageurs. Bébé va y découvrir des sensations différentes que sur la "terre ferme".
  • Découverte de l'eau, de soi-même et les autres
  • Flotter, se déplacer
  • Aller sous l'eau et entrer dans l'eau
Les activités se font en présence d'une ou deux personne(s) avec un animateur. A la piscine bébé n'apprend pas à nager mais à jouer, à prendre confiance en lui, à s'épanouir, en faisant tout seul les choses et à son rythme. Il fait mille et une expériences.
D'autre part, l'enfant apprend naturellement à contrôler sa respiration. Il renforce son système cardiaque, circulatoire et son squelette.
Il y a de nombreux jeux, toboggans, tapis, planches, lui permettent d'explorer de nouvelles sensations. Cette activité est adaptée aux enfants âgés d'au moins 4 mois jusqu'à 5 ans. Cela dépend de l'évolution de chaque enfant.

Gymnastique prénatale

Cette pratique aquatique s'adresse aux femmes dès le début de leur grossesse.
Elle offre plusieurs possiblités:
  • poursuivre une activité physique dans un milieu très favorable
  • améliorer la connaissance de leur corps
  • augmenter leur capacité respiratoire
  • bien-être et détente immédiate
  • sentir l'évolution de leur corps dans l'eau
  • éviter bien des maux dus à la grossesse: mal de dos, jambes lourdes, essoufflement suite à l'effort...

Fitness

Les Lundis à l'école primaire avec Isabelle :
  • 19h45 Renforcement Pilates
Les jeudis à l'école Maternelle :
  • 19h Step/ Renforcement Musculaire
  • 20h Mix Zumba
Tarifs :
  • 130 euros = 1 cours/semaine
  • 160 euros = 2 cours/semaine
  • 185 euros = 3 cours/semaine
  • + La cotisation de membre annuelle : 25 euros

Aqua Pilates

Les cours d'aqua pilates s'adressent notamment aux personnes atteintes de diabète, de polyarthrite, d'arthrose, d'obésité, de sclérose en plaques, de fibromyalgie, ou d'autres pathologies... Ils sont également indiqués dans le cas de suites opératoires.
Nous travaillons avec le réseau DIAB ainsi qu'avec l'AFP (Association Française des Polyarthritiques).

- Séances comprenant un maximum de 8 à 10 personnes.
- Tarifs particuliers et créneaux mis en place en fonction de la demande, n'hésitez pas à nous consulter.

Aqua Zumba

Venez vibrer au rythme de musiques latines et entraînantes et sautez dans la danse avec Régine au cours d'AQUA ZUMBA. Amusement et calories brûlées garantis !

Zumba, Step et CAF à Wolfisheim


La zumba est un programme s'appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirés des danses latines. C'est avant tout un cours cardio, où tous les muscles du corps sont sollicités : abdos gainés, fessiers galbés, dos et bras renforcés.

Cours de natation pour enfants

Nous proposons également des cours de natation pour les enfants. Votre enfant ne pourra pas participer même à une séance d'essai sans ce bulletin rempli et remis au préalable accompagné de son paiement.

La séance d'apprentissage dure 30 minutes réellement et que nous accordons entre 5 à 10 minutes de détente dans l'eau à l'issue du cours.
La présence des parents n'est pas possible durant la séance, nous vous prions d'attendre votre enfant hors de l'enceinte de la piscine.

Cours de gymnastique maternelle

Nous proposons des cours de gymnastique maternelle à l'école maternelle de Wolfisheim.

Club de gym "L'eau vive"

Nous avons développé un partenariat avec l'Eau Vive, rue du Vieux Marché aux Vins à Strasbourg. Si vous souhaitez profiter des cours collectifs de fitness ou de musculation, n'hésitez pas à nous contacter au 03.88.77.85.00.